2017-05-03から1日間の記事一覧

ダイエット雑学の断食・ファスティングについて

30代後半の年齢にさしかかったときに、腰周りの贅肉が気になるようなりました。 体重計にのると20代のときより8kgほど重くなっており、何とかする必要があると感じました。そこで、さまざまなダイエットに取り組んだのです。 しかし、どのダイエットも効果が…